Meine Story
Hallo, ich bin Moritz Cramer.
Meine Reise in die Fitnesswelt...
begann als Jugendlicher mit Krafttraining. Inspiriert durch das Training und auf der Suche nach einem Ausgleich zu meinem Beruf, entschied ich mich für eine Karriere als Fitnesstrainer und sammelte erste Erfahrungen im Personal- und Gruppentraining.
Meine Leidenschaft für Fitness wuchs weiter und mit 30 Jahren entschloss ich mich, aus einer sicheren Anstellung heraus, den Schritt in die Selbstständigkeit als Personal Trainer zu wagen.
In den ersten Jahren reifte ich zu einer erfahrenen Trainerpersönlichkeit: Ich lernte unzählige innovative Ernährungs- und Trainingskonzepte kennen und konnte in hunderten von Personal- und Gruppentrainings systematisch studieren, was funktioniert und was nicht.
Dank der sichtbaren Erfolge bei meinen Kundinnen und Kunden wagte ich 2013 den Schritt ins Unternehmertum.
Vor elf Jahren gründete ich mein eigenes Studio, die CrossFit Box, die heute unter dem Namen 'BASIS Karlsruhe' weit über die Community hinaus bekannt ist. Mittlerweile ist die BASIS laut BNN und Google, das am besten bewertete Fitnessstudio in Karlsruhe, ein Erfolg, auf den ich stolz bin.
Neben den beruflichen Erfolgen gab es auch persönliche Herausforderungen und Rückschläge. Nach einer privaten Trennung war es mir wichtig, das gemeinsame Sorgerecht zu übernehmen und für meine Tochter da zu sein.
Sie ist ein wichtiger Teil meines Lebens und meine größte Motivation. Gemeinsam haben wir es geschafft, unser Familienleben harmonisch zu gestalten, eine Erfahrung, die mir, wie auch im Unternehmertum, gezeigt hat, dass man mit Herz, Entschlossenheit und Verantwortung auch schwierige Situationen meistern kann.
Der Aufbau meines Unternehmens erforderte viel Engagement und Durchhaltevermögen, aber ich war entschlossen, meinen Traum zu verwirklichen.
Durch diese beruflichen und privaten Herausforderungen und die damit verbundenen Learnings wurde es immer schwieriger, meine eigene mentale und physische Leistungsfähigkeit zu erhalten, geschweige denn zu steigern - und weiterhin eine gesunde Work-Life-Balance zu halten.
Im Jahr 2020 beschloss ich, mich intensiver mit dem Thema mentale Leistungsfähigkeit zu beschäftigen. Dank einer fundierten IHK-Business-Coaching-Ausbildung habe ich gelernt, dass nicht nur die körperliche, sondern vor allem auch die geistig-mentale Seite der Performance entscheidend ist.
Auch durch meine tägliche Arbeit mit Unternehmern und Führungskräften weiß ich, wie wichtig es im beruflichen Kontext ist, die richtigen Dinge effektiv zu tun, sich zu fokussieren und ganzheitlich in allen Lebensbereichen präsent zu sein. So entwickelte ich ein ganzheitliches Performance System aus effizientem Training, einfach umsetzbarer Ernährung und ergänzt durch viele wirkungsvolle Selbstmanagement & Mental Coaching Ansätze.
Mit diesem individuell auf den Kunden abgestimmten High Performance Konzept gelingt es meinen Kunden, Fitness dauerhaft und stressfrei in ihr Leben zu integrieren und ihre Gesundheit und Leistungsfähigkeit langfristig aufzubauen und zu erhalten.
Bei der Arbeit mit meinen Kundinnen und Kunden lege ich großen Wert auf eine persönliche Beziehung. Gemeinsam bilden wir ein Team. Meine Aufgabe sehe ich darin, sie als aktiver Sparringspartner oder Trainer an der Seitenlinie beim Erreichen ihrer Ziele zu unterstützen.
Heute bin ich stolz darauf, nicht nur zwei erfolgreiche Unternehmen gegründet und aufgebaut zu haben, sondern auch meine Rolle als alleinerziehender Vater und Unternehmer gemeistert zu haben. Mit meiner Geschichte möchte ich andere inspirieren und zeigen, wie man mit Leidenschaft, Hingabe und Selbstreflexion sowohl berufliche als auch persönliche Ziele erreichen kann.
Ich bin davon überzeugt, dass wahre Fitness weit über körperliches Training hinausgeht und durch Eigenverantwortung, Selbstmanagement und Selbstentwicklung erreicht wird, um das eigene Potenzial voll auszuschöpfen.
Meine Mission ist es, Unternehmer und Führungskräfte dabei zu unterstützen, nicht nur ihre körperlichen Grenzen zu überwinden, sondern auch ihre mentale Stärke freizusetzen.
Ich hinterlasse Menschen, die durch die Zusammenarbeit mit mir ihren Weg in ein glücklicheres, gesünderes und selbstbestimmteres Leben gefunden haben.
Mein Performance System
Mein
Performance
System
Moritz, was ist Performance Coaching?
Performance Coaching ist ein individueller, zielgerichteter und auf Dich zugeschnittener Prozess zur Optimierung der körperlichen und geistigen Leistungsfähigkeit sowie der Eigenverantwortung und des Selbstmanagements durch Personal Training, maßgeschneiderte Trainingspläne, systemisches Coaching und Ernährungsberatung.
Es ist eine Integration aller Methoden und Ansätze, die ich im Laufe meine Karriere gelernt und angewandt habe.
Hier findest du eine Auswahl meiner Qualifikationen:
- Master Fitnesstrainer
- IHK Business Coach
- Ernährungsberater
- Fitnesstrainer A-Lizenz
- DOSB B-Trainer Leichtathletik Sprint
- DOSB B-Trainer Olympischer Zweikampf/Gewichtheben
- DOSB C-Trainer Geräteturnen
- CrossFit-Level 2
- Athletes Performance Mentorships in den USA
- uvm…
So lernst du meine Arbeit kennen
Du möchtest mehr über mich und meine Arbeit erfahren?
Dann lass uns gerne persönlich in einer kostenlosen Session reden oder buche Deine erste Stunde Personaltraining.
In beiden Fällen lernst Du meine Arbeit genau kennen und ich zeige Dir mit hundertprozentiger Transparenz, mit welchen Strategien, Methoden, Techniken, Taktiken und Online-Tools ich Dich auf Deinem Weg zu mehr Performance begleite.
Ich freue mich von Dir zu lesen oder zu hören.
Liebe Grüße aus Karlsruhe,
Möchtest auch du durchstarten?
Lass uns in Ruhe über deine Situation reden.
Als Trainer gebe ich keine unrealistischen Versprechen! Slogans wie „10 Kilo in zwei Wochen“ wirst Du von mir nicht hören! Gemeinsam definieren wir Deine persönlichen Ziele und in der Zusammenarbeit gebe ich 100%, damit Du Dein Ziel definitiv erreichst!
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