Personaltrainer in Karlsruhe
Wieder maximale Leistung erreichen mit dem Personal Performance System
Ich zeige Dir, wie Du mit einer klaren Strategie und einem durchdachten System Deine körperliche und geistige Leistungsfähigkeit nachhaltig und gesund steigern kannst.
Durch das regelmäßige Training bin ich in Phasen starker beruflicher Herausforderungen deutlich ausgeglichener und stressresistenter als vorher. Besonders gefreut habe ich mich über meine deutliche Leistungssteigerung im Alltag. Ich habe mehr Kraft und Ausdauer und mein Körpergefühl hat sich stark verbessert.
Mein Fazit: Training macht wirklich Spaß, wenn man mit jemandem zusammenarbeitet, der selbst Spaß an der Sache hat. Dankeschön und bis zum nächsten Training!
Klaas Kersting
CEO Flaregames
Nach mehrfachen Versuchen mit Fitness-Studios, die mich jeweils schnell gelangweilt hatten, beschloss ich vor etwas über 3 Jahren ein Personal-Training auszuprobieren. Der
glückliche Zufall führte mich zu Moritz.
Obwohl ich immer ein echter Sportmuffel war, trainiere ich seitdem regelmäßig einmal pro Woche mit Moritz. Das Training ist effektiv, abwechslungsreich und individuell auf mich abgestimmt. Moritz strahlt positive Energie aus und versteht es zu motivieren.
Den positiven Effekt des Trainings spüre ich in vielen kleinen Dingen im Alltag und beim Biken. Auch meine durch die langjährige sitzende Tätigkeit verursachten Nackenschmerzen gehören nun der Vergangenheit an.
Christine Hiller
Development-Managerin
Meine Mission ist es, Unternehmer und Führungskräfte dabei zu unterstützen, nicht nur körperliche Grenzen zu überwinden, sondern auch ihre mentale Stärke zu entfesseln.
Du wünschst Dir mehr...
Du willst Dein Energielevel steigern und leistungsfähiger und produktiver zu sein?
Du willst Deine Gesundheit stärken und langfristig fit bleiben, um auch später Dein Leben in vollen Zügen zu genießen?
Du willst gesund sein, körperlich fit und attraktiv aussehen und selbstbewusst auftreten?
Du willst mehr Gelassenheit in Deinem stressigen Alltag und Deine gesunde Balance zwischen Arbeit und Erholung finden?
Du willst Deine begrenzte Zeit optimal nutzen und mit einem maßgeschneiderten Trainingsprogramm effizient trainieren?
Du willst Dein Selbstbewusstsein und Deine persönliche Ausstrahlung durch körperliche Fitness verbessern?
Mein System für Deinen Performance Boost
Meine Überzeugung ist, dass wahre Fitness weit über das physische Training hinausgeht und durch Eigenverantwortung, Selbstmanagement und Selbstentwicklung erreicht wird, um das volle Potenzial zu entfalten.
Erstgespräch: Wir beginnen mit einem ausführlichen Gespräch, um Deine individuellen Bedürfnisse, Ziele und Herausforderungen zu verstehen.
Integrale Performance-Analyse: Gemeinsam führen wir eine umfassende Analyse durch, die Deine körperliche Fitness, mentale Stärke, Deinen Gesundheitszustand sowie Deine aktuellen Lebens- und Arbeitsgewohnheiten berücksichtigt.
Strategie & Goal Setting: Zusammen entwickeln wir eine klare Strategie und setzen erreichbare, messbare Ziele, die sowohl kurzfristige Erfolge als auch langfristige Transformationen ermöglichen.Trainingsplanung: Ich erstelle Deinen individuellen Trainingsplan, der sowohl Beweglichkeit-, Kraft- als auch Ausdauertraining umfasst und perfekt auf Deinen Zeitplan und Dein Ziel abgestimmt ist.
Ernährungsberatung: Du erhältst eine auf Deine individuellen Bedürfnisse ausgerichtete Ernährungsberatung, die Deine Vorlieben berücksichtigt und exakt auf Dein Ziel ausgerichtet ist.
Kontinuierliche Anpassung: Gemeinsam überwachen wir Deine Fortschritte und passen das Programm an, um sicherzustellen, dass Du Deine Ziele effektiv und effizient erreichst.
Eigenverantwortung: Im systemischen Coaching arbeiten wir daran, dass Du die Konsequenzen Deines eigenen Handelns erkennst und Verantwortung für Deine Gesundheit, Dein Leben und Deine Entscheidungen übernimmst.
Selbstmanagement: Durch unser Coaching wirst Du, Deine Aufgaben, Zeit und Ressourcen effektiv organisieren und zu nutzen. Ich helfe Dir, konkrete Methoden und Techniken anzuwenden, um Dich selbst zu motivieren, Dir klare Ziele zu setzen und Prioritäten zu definieren. Dadurch kannst Du Deine Ziele effizient erreichen und selbstsicher und effektiv in allen Lebensbereichen handeln.
Selbstentwicklung: Ich begleite Dich dabei, kontinuierlich an Dir zu arbeiten und Deine persönlichen Fähigkeiten und Talente weiter zu entwickeln, um Dein volles Performance-Potenzial auszuschöpfen und langfristigen Erfolg zu erreichen.
Selbstreflexion: Durch regelmäßige Selbstreflexion und Feedback-Gespräche erkennst Du Deine Fortschritte.
Optimierung: Durch regelmäßige Anpassungen und Optimierungen entwickeln wir gemeinsam Dein persönliches Performance-System und sichern Deinen langfristigen Erfolg.
Langfristiger Erfolg: Wir feiern Deine Erfolge, halten Deine Motivation hoch und stärken das Vertrauen in Deine Fähigkeiten. Du erhältst kontinuierliche Unterstützung und Motivation, um Deine Routinen zu etablieren. So sichern wir Deine Fortschritte nachhaltig und Du bleibst auf Kurs!
Case Studies
Mit System zu mehr Performance
Lasse Dich vom Erfolg anderer inspirieren.
Hier sind ein paar Erfahrungsberichte meiner Kunden.
Seit nunmehr vier Jahren habe ich mein berufliches und privates Leben komplett umgestellt. Ich bin jetzt als selbstständiger Berater tätig, habe mir auch lange gehegte Träume wie Heliskiing, den Einstieg ins Kitesurfen, Golfen oder auch Radrennen erfüllt. Mit mittlerweile 60+ Jahren merke ich aber auch, dass Beweglichkeit, Kraft und Koordination langsam nachlassen. Ich möchte auch die nächsten 20+ Jahre ein aktives Leben mit Spaß an Bewegung und Sport haben.
Nach viel Lektüre, guten Beispielen habe ich verstanden, ich kann noch lange aktiv Bewegung und Sport ausüben, aber neben der Entscheidung dafür braucht es ein Investment in Form von Training, Ernährung und Tagesrhythmus notwendig.
Moritz kennt mich inzwischen sehr gut und hat mit mir ein Trainingsprogramm mit entsprechenden Zielen erstellt. Mit zwei Trainingseinheiten pro Woche plus etwas Ausdauertraining arbeiten wir seit vier Jahren daran, meine Fitness auf das nächste und übernächste Level zu heben. Das beinhaltet auch Hinweise zu Ernährung, zur mentalen Gesundheit und ganz wichtig: Pausen.
Ich genieße jede einzelne Trainingseinheit, weil das Programm einfach maßgeschneidert für mich ist und mich Stück für Stück voranbringt. Auch die gezielte Vorbereitung auf Golfturniere und Radrennen gehört dazu.
Ich fühle mich top in Form und fit alles zu machen. Was für ein Geschenk!
Das wird mir auch in professionellen medizinischen Check-ups bestätigt.
Kraft und Koordination haben sogar wieder zugenommen, ich schlafe bestens und auch meine psychische Belastbarkeit hat dadurch zugenommen. Ein Top-Ergebnis!
Insofern kann ich nur nochmals für mich bestätigen, dass Investment in das Personal Training mit Moritz ist eines der besten.
Bevor ich die Zusammenarbeit mit Moritz begann, hatte ich mit einigen Herausforderungen zu kämpfen: Da ich beruflich sehr gefordert war, wollte ich mein mentales und körperliches Gleichgewicht wiederfinden. Ich war an einem Punkt angelangt, an dem ich mich einfach nicht mehr wohl fühlte. Außerdem war ich auf der Suche nach etwas Neuem, das alle für mich wichtigen Aspekte beinhaltet, mir zeitliche Unabhängigkeit bietet und mir hilft, Kontinuität und Routine aufzubauen. Wichtig war mir auch, dem Alter entgegenzuwirken, einen straffen Körper zu haben und gut auszusehen. Ich wollte den Kopf frei bekommen und wieder ins Gleichgewicht kommen.
Am Programm von Moritz gefällt mir besonders die ganzheitliche Beratung. Die Trainingsplanung über die App, die Moritz anbietet, ist sehr praktisch, da ich immer Zugriff auf meinen Plan habe. Ich sehe alle meine Übungen mit Video, finde in der App alles Wichtige zu meinem Training und kann mir Notizen machen. Moritz plant das Training kontinuierlich für mich. Die Inhalte passen perfekt zu mir und ich sehe und spüre das Ergebnis, ohne mich zu überfordern. Besonders hilfreich war auch die Ernährungsberatung, die Moritz anbietet. Mit seiner Hilfe habe ich meine Ernährung optimiert, was meine Fitnessziele zusätzlich unterstützt hat. Außerdem hat mir das Mentalcoaching geholfen, meine innere Balance zu finden und besser mit Stress umzugehen.
Was mir besonders gefällt ist, dass sich neben meiner Figur auch meine Kraft und Ausdauer verbessert haben und ich jetzt noch mehr Spaß an meinem leidenschaftlichen Hobby Mountainbiken habe. Ich liebe das Gefühl, wenn ich oben auf dem Berg angekommen bin und immer noch Kraft übrig habe. Das gibt mir ein unbeschreiblich gutes Gefühl und motiviert mich, weiterhin mit Disziplin und Willensstärke dranzubleiben. Außerdem fühle ich mich einfach wohl in meinem Körper, was sich wiederum stark auf meine mentale Leistungsfähigkeit auswirkt. Vielen Dank, Moritz, für die tolle Unterstützung und die positive Veränderung in meinem Leben!
Nach fast 7 Jahren ohne nennenswerte sportlichen Aktivitäten habe ich mir vorgenommen, meinen Körper wieder fit und mobil zu machen. Durch Empfehlung bin ich zu Moritz Cramer als Personal Trainer gekommen.
Moritz hat mich in kurzer Zeit ohne Überforderung auf ein neues Fitnesslevel gebracht, das ich ohne seine professionelle Unterstützung aus eigenem Antrieb so schnell nie erreicht hätte. Jetzt klappt es auch beim Skifahren wieder ohne konditionelle Probleme!
Dr. Kurt Mannchen
CEO Icon GmbH
Nach 5 Jahren ohne Sport, einer unerfreulichen Gewichtszunahme und mangelnder Fitness, habe ich mich entschieden, mit Moritz Cramer das Personal Training zu starten.
Ich fühle mich deutlich leistungsfähiger und gesünder und habe durch eine kleine Ernährungsumstellung 5 kg Gewicht verloren und das, ohne zu hungern.
Was Moritz bietet, ist wissenschaftlich fundiert, sehr kompetent, vermittelt und motivierend!
Dr. Michael Müller
Leitung Nationale Kommunikation dm-drogerie Markt
Mein Angebot
Personal. Performance. Coaching
Am Anfang höre ich Dir ganz genau zu und wir schauen gemeinsam, was Du wirklich brauchst. Dann entwickle ich mit Dir Dein passendes, individuelles Konzept. Diese Themen können in die Betreuung einbezogen werden. In meinem Rundum-Sorglos-Paket sind enthalten:
Performance Coaching
Mit individuellem Training schnell zum besten Ergebnis!
Wir trainieren gemeinsam nach Deinem individuellen Trainingsprogramm und messen kontinuierlich Deine Fortschritte. Dein Programm wird regelmäßig angepasst, um sicherzustellen, dass Du Deine Ziele schnell und effektiv erreichst und Deine Beweglichkeit, Kraft, Ausdauer und Körperform verbesserst.
Das Personal Training beinhaltet Deinen individuellen, maßgeschneiderten Trainingsplan. So kannst Du Dich kontinuierlich verbessern. Ständige Anpassungen des Plans sorgen dafür, dass Du mit jeder Einheit einen Schritt weiter kommst und Dein Ziel so schnell wie möglich erreichst.
Wir trainieren gemeinsam und ungestört in meinem Studio. Ich achte genau auf die korrekte Ausführung Deiner Übungen, denn sie ist entscheidend für Deine langfristige Gesundheit und der Schlüssel zu Deinen schnellen Fortschritten. Nach dem Training kannst Du frisch geduscht und motiviert Deiner Arbeit nachgehen.
Auf Wunsch kannst Du Dein Training mit einer individuellen Ernährungsberatung ergänzen. Eine ausgewogene Ernährung ist der Schlüssel zu Deinem Erfolg. Meine persönliche Ernährungsberatung hilft Dir, Deine Ernährung optimal auf Deine Bedürfnisse und Ziele abzustimmen. So optimierst Du Deine Gesundheit und steigerst Deine Leistungsfähigkeit nachhaltig.
Mit meinem Personaltraining-Angebot wirst Du Deine Ziele effektiv und effizient erreichen. Dein Weg zu mehr Fitness, Gesundheit und Leistungsfähigkeit beginnt hier!
Online Coaching
Dein individuelles Ziel ist planbar und in greifbarer Nähe - Du entscheidest, was Dir wichtig ist!
Mit meiner App hast Du jederzeit Zugriff auf Deinen individuellen Trainingsplan und mich als Deinen Coach immer dabei. In Deinem Plan sind Übungsvideos enthalten, die Dich bei der Ausführung der Übungen unterstützen.
In Deinem persönlichen Einführungstraining bekommst Du in einer persönlichen Trainingsstunde eine komplette Einweisung in die Übungen Deines Plans. Ich zeige Dir die richtige Technik und Ausführung, damit Du sicher und selbstständig trainieren kannst.
Auf Basis einer Anamnese erstelle ich für Dich Dein maßgeschneidertes Trainingsprogramm. Bei der Unterweisung des Trainingsplans testen wir Deine Bewegungsmuster und passen die Übungen individuell auf Deinen Körper an. So kannst Du sicher sein, dass alle Übungen in Deinem Plan auch wirklich zu Dir passen.
Deine Trainingsdaten werden fortlaufend von mir über die App kontrolliert, ausgewertet und kommentiert. Du erhältst eine wöchentliche Anpassung Deines Plans und kannst auf meinen persönlichen 1:1 Support zurückgreifen.
Dein Plan kann für das Training im Studio, zu Hause, auf Reisen oder draußen in der Natur erstellt werden.
Über die App hast Du die Möglichkeit, mir Fragen oder Videos zu Deinem Training zu schicken und bekommst ein persönliches Feedback.
Optional biete ich eine begleitende Ernährungsberatung an, um Deinen Erfolg weiter zu maximieren.
Mit dieser Online-Trainingsplanung erreichst Du Deine Ziele effektiv und effizient. Dein Weg zu mehr Fitness, Gesundheit und Leistung beginnt hier!
Intensives 1:1 Mentoring
Das Mentoring umfasst neben Personaltraining und Trainingsplanung ein begleitendes, systemisches Coaching, das Dich dabei unterstützt, neue Verhaltensweisen nachhaltig in Deinen Alltag zu integrieren.
Wir beginnen mit einem ausführlichen Gespräch, um Deine individuellen Bedürfnisse, Ziele und Herausforderungen zu verstehen.
Gemeinsam führen wir eine umfassende Analyse durch, die Deine körperliche Fitness, mentale Stärke, Deinen Gesundheitszustand sowie Deine aktuellen Lebens- und Arbeitsgewohnheiten berücksichtigt.
Gemeinsam entwickeln wir eine klare Strategie und setzen erreichbare, messbare Ziele, die sowohl kurzfristige Erfolge als auch langfristige Transformationen ermöglichen.
Wir trainieren gemeinsam nach deinem individuellen Trainingsprogramm und messen kontinuierlich Deine Fortschritte. Dein Programm wird regelmäßig angepasst, um sicherzustellen, dass Du Deine Ziele schnell und effektiv erreichst und Deine Beweglichkeit, Kraft, Ausdauer und Körperform verbesserst.
Das Personaltraining beinhaltet Deinen individuellen, maßgeschneiderten Trainingsplan. So kannst Du Dich kontinuierlich verbessern. Ständige Anpassungen Deines Plans sorgen dafür, dass Du mit jeder Einheit einen Schritt weiter kommst und Dein Ziel so schnell wie möglich erreichst.
Auf Wunsch kann das Training mit einer individuellen Ernährungsberatung kombiniert werden.
In regelmäßige Coaching Sessions entwickeln wir gemeinsam Dein persönliches Performance-System, und sichern langfristig Deinen Erfolg. Das hält Deine Motivation oben und stärkt das Vertrauen in Deine Fähigkeiten. Du erhältst von mir kontinuierliche Unterstützung und Motivation zum Etablieren Deiner neuen Routinen. So stellen wir Deine Fortschritte nachhaltig sicher und Du bleibst auf Kurs!
Mit diesem intensiven Mentoring sicherst Du Deinen langfristigen Erfolg, hältst Deine Motivation hoch und etablierst Deine neuen Routinen nachhaltig. Dein Weg zu mehr Fitness, Gesundheit und Leistung beginnt hier!
Du wünschst Dir einen Sparringspartner an Deiner Seite?
Alle 6 Wochen fahre ich von Heidelberg nach Karlsruhe. Moritz weist mich professionell in meinen neuen Trainingsplan ein, den ich dank seiner App, in der alle Übungen mit Videos hinterlegt sind, zu Hause umsetze. Wenn ich zwischendurch Fragen habe, ist Moritz erreichbar und reagiert schnell.
Lange Zeit dachte ich, dass Sport einfach nicht mit meinem Leben vereinbar ist. Mit dem Programm von Moritz habe ich meine Leistungsfähigkeit gesteigert und habe keine Rückenschmerzen mehr.
Marianne Mühl
Managerin - Pharmazeutische Industrie
Die Zusammenarbeit mit Herrn Cramer ist auf einen langjährigen Erfahrungsaustausch zurückzuführen. Auf seine Expertise konnte ich stets zurückgreifen und mich auf seinen professionellen Rat verlassen.
Herr Cramer hat mich intensiv betreut und mir zu einem perfekten Ergebnis verholfen. Ich kann ihn ohne Einschränkungen weiterempfehlen und würde jederzeit wieder auf sein Wissen zurückgreifen.
Michael Schelper
SVP caresyntax GmbH
Hallo, ich bin Moritz Cramer.
Über 25 Jahre Erfahrung
Seit 2010 habe ich mehr als 300 Führungskräften, Selbständigen und Unternehmern mit meinem Performance System zu mehr Leistung verholfen.
Was unterscheidet mich von anderen Coaches?
Vor zehn Jahren habe ich den Schritt ins Unternehmertum gewagt und mein eigenes Studio, die "Basis-Karlsruhe", gegründet. Damit begann eine spannende Reise voller Herausforderungen und Erfolge. Die letzten zehn Jahre haben mich gelehrt, wie wichtig Durchhaltevermögen, Engagement und die permanete Weiterentwicklung der persönlichen Performance sind, um als Unternehmer erfolgreich zu sein.
Mein Erfolg als Personaltrainer und Unternehmer basiert auf systematischer Arbeit. Durch die intensive Auseinandersetzung mit unzähligen Ernährungs- und Trainingskonzepten habe ich herausgefunden, was wirklich funktioniert. Bei meiner Arbeit lege ich großen Wert auf strukturierte Prozesse und kontinuierliche Verbesserung. Diese systematische Herangehensweise hat mir geholfen, mein eigenes Performance System zu entwickeln, das meinen Kunden nachhaltige Ergebnisse bringt. Systematisches Arbeiten besteht darin, sich klare Ziele zu setzen, diese konsequent zu verfolgem und ist für mich der Schlüssel zu langfristigem Erfolg!
Du bekommst von mir das Rundum-Sorglos-Paket. Mein ganzheitliches Performance-System beinhaltet effektives Training, einfache Ernährungsstrategien und wirksame Selbstmanagement- und Mentalcoaching-Ansätze. Mein Ziel ist es, Dich umfassend zu unterstützen, um Deine Gesundheit und Leistungsfähigkeit langfristig zu verbessern. Mit meinem Rundum-Sorglos-Paket bekommst Du alles, was Du brauchst, um Deine Ziele stressfrei und nachhaltig zu erreichen!
Wunschtermin für unverbindliches Erstgespräch wählen:
Du kannst auch das Kontaktformular nutzen oder mich anrufen.
Gerne beantworte ich Dir alle Fragen – auch in einem persönlichen Gespräch.
Erfolgs Stories
Was meine Kunden berichten
Meine Klienten inspirieren mich jeden Tag. Lass Dir von ihnen persönlich erzählen, wie sie die Zusammenarbeit mit mir erleben.
Florian Calmbach
Geschäftsführer Erhardt Gruppe
Lange Zeit habe ich allein im Fitnessstudio trainiert. Mir wurde jedoch klar, dass ich meine Fitnessziele effizienter und mit mehr Spaß erreichen wollte. Ich suchte nach einer Möglichkeit, mein Training zu optimieren und meine Athletik zu verbessern. Ein weiteres wichtiges Ziel war für mich die Prävention: Ich möchte bis ins hohe Alter fit bleiben, um beruflich mein volles Potenzial auszuschöpfen und privat die Dinge zu tun, die mir Spaß machen.
Deshalb habe ich mich für das Training mit einem Personal Fitness Coach entschieden. Am Anfang haben wir meine Ziele klar definiert: Verbesserung meiner Athletik, Steigerung meiner Leistungsfähigkeit und Prävention. Zusätzlich arbeite ich mit Moritz im Business Coaching, um meine mentale Stärke und mein berufliches Potenzial weiter auszubauen. Die Zusammenarbeit mit Moritz bietet mir genau das ganzheitliche Paket, das ich gesucht habe.
An der Arbeit mit Moritz schätze ich den Spaßfaktor im Training und vor allem, dass es zwischenmenschlich passt. Das Training in Kombination mit dem Business Coaching fühlt sich gut an und die Ergebnisse stimmen. Besonders gut gefällt mir, dass wir auch über Themen wie Ernährung und andere wichtige Gesundheitsaspekte sprechen. Insgesamt fühle ich mich nicht nur gut betreut, fit und leistungsfähig, sondern auch gesünder und vitaler. Die ganzheitliche Methode von Moritz hat sich positiv auf mein Training, meine Leistungsfähigkeit und meine berufliche Performance ausgewirkt.
Fabian Wappler
Design Director bei Agile Robots AG
Nachdem ich viele Jahre in die Umsetzung meiner kreativen Design-Visionen investiert hatte, wurde mir bewusst, dass ich mehr für meine Gesundheit und Fitness tun muss, um langfristig nicht nur körperlich, sondern auch geistig leistungsfähig zu bleiben. Es entstand der Wunsch, einen gesunden Lebensstil in meinen Alltag zu integrieren. Als ich Kontakt zu Moritz Cramer aufnahm, stellten wir in unserem ersten Gespräch fest, dass die Themen Fitness und Gesundheit nur oberflächliche und offensichtliche Aspekte meiner Herausforderungen waren.
Wir beschlossen, uns im Coaching zuerst tiefgreifendere Themen anzusehen. In der intensiven Zusammenarbeit mit Moritz habe ich viel über meine Persönlichkeit, meine Verhaltensweisen und meinen Körper erfahren. Durch unsere Coaching-Sessions habe ich eine gesunde Balance zwischen meiner Arbeit und meinem Privatleben gefunden, was dazu führte, dass ich ausgeglichener bin und Stress besser abbauen kann. Ich finde nun die Zeit für das Wesentliche und setze meine Prioritäten richtig. Dadurch bin ich in meiner Arbeit als Design Director kreativer und klarer. Im zweiten Schritt haben wir es geschafft, über neue Routinen einen Trainingsplan mit Übungen für die Beweglichkeit und Kraft in meinen Alltag zu integrieren und meine Ernährung umzustellen. Durch regelmäßige, kleine Anpassungen habe ich mich schnell verbessert und das Training fällt mir mittlerweile richtig leicht.
Durch das Coaching mit Moritz sehe ich viele Dinge jetzt klarer, habe ein besseres Gefühl für meinen Körper aufgebaut und weiß, was er gerade braucht. Durch meine neuen Routinen fällt mir das Training viel leichter und ich spüre, wie gut mir dieser Ausgleich tut. Diese neue Perspektive und Balance haben meine Kreativität und mein Wohlbefinden auf ein neues Level gehoben.
Mit zunehmender Verantwortung in meinem Job und der Bewältigung zeitlicher Herausforderungen, wurde mir klar, dass ich einen neuen Weg gehen möchte. Obwohl ich im Fitnessstudio angemeldet war, fehlte mir die richtige Anleitung, um effektiv zu trainieren. Ich suchte nach einem Profi, der mir den richtigen Impuls gibt und mich unterstützt, meine Fitness, Gesundheit und Leistungsfähigkeit auf das nächste Level zu bringen.
Durch das Personaltraining, das Coaching und die maßgeschneiderten Trainingspläne von Moritz Cramer habe ich meine Ziele auf beeindruckende Weise erreicht. Die klaren und realistischen Ziele in den Plänen haben mir gezeigt, dass nichts unmöglich ist. Selbst in Momenten, in denen ich herausgefordert wurde, hat mich Moritz mit seiner Motivation und Unterstützung dazu inspiriert, weiterhin hart zu arbeiten. Das Vertrauen, das ich in ihn setze, geht weit über das Training hinaus - wir sprechen über alles, von persönlichen Ambitionen bis hin zu beruflichen Herausforderungen. Dieses ganzheitliches, mentale Coaching ist für mich genauso wichtig wie das körperliche Training.
Meine sportlichen Erfolge wirken sich positiv auf alle Bereiche meines Lebens aus. Wenn ich morgens mein sportliches Ziel erreicht habe, starte ich mit einem unerschütterlichen Selbstbewusstsein in den Tag und bin bereit, jede Herausforderung anzunehmen, die sich mir stellt. Diese mentale Stärke hilft mir nicht nur im Sport, sondern auch im Geschäftsleben. Es ist ein beruhigendes Gefühl zu wissen, dass ich belastbar bin und über ausreichend Reserven verfüge, um alle Hindernisse zu überwinden, die mir begegnen.
Julius Stang
Supervisor Staffing bei DFS Deutsche Flugsicherung GmbH
Florian Schück
Inhaber der Online-Marketing-Agentur Leadwerk
Als ich zum ersten Mal das Lifecoaching mit Moritz Cramer begann, suchte ich nach Möglichkeiten, meine Vitalität zu steigern. Ich sehnte mich nach einer Veränderung, nach einem neuen Ansatz, um den Anforderungen meines Alltags gerecht zu werden und das Gleichgewicht in meinem Leben wiederherzustellen.
Die Zusammenarbeit mit Moritz brachte schnell greifbare Veränderungen. Durch die im Coaching erarbeitete Implementierung kleiner, alltäglicher Routinen haben wir gemeinsam eine solide Grundlage für den nachhaltigen Aufbau meiner Vitalität geschaffen. Dabei waren die Routinen immer mit einem Sicherheitsnetz verbunden - einer Art “Failsafe”, das sicherstellte, dass ich auf dem richtigen Weg bleibe, egal was passiert.
Mit Moritz Cramer an meiner Seite haben wir sukzessive darauf hingearbeitet, meine Leistungsfähigkeit durch Coaching in Kombination mit einem individuellen Trainingsprogramm zu steigern. Sein Sparring hat mir gezeigt, wie ich meine Grenzen erweitern und zugleich meine innere Balance wahren kann.
Der Unterschied zu vorher ist bemerkenswert. Meine gesteigerte Leistungsfähigkeit spiegelt sich sowohl in meinem Berufs- als auch in meinem Privatleben wider.
Moritz konstante Unterstützung und seine Fähigkeit, mich individuell zu fordern und zu fördern, haben eine tiefe Ausgeglichenheit in meinem Leben ermöglicht.
Seine Expertise und Hingabe sind von unschätzbarem Wert für meinen persönlichen Fortschritt. Ich arbeite kontinuierlich an mir, unterstützt von Moritz ermutigender Begleitung.
Ich kann nicht genug betonen, wie zufrieden ich mit meiner Reise im Lifecoaching mit Moritz Cramer bin. Seine systematische Herangehensweise, seine Fähigkeit, auf meine individuellen Bedürfnisse einzugehen, und seine ständige Unterstützung haben einen signifikanten Unterschied in meinem Leben gemacht.
Ich bin dank der Zusammenarbeit mit Moritz vitaler, leistungsfähiger und ausgeglichener als je zu zuvor. Wer auf der Suche nach einem Lifecoach ist, der tiefgründig, individuell und dauerhaft unterstützt, dem kann ich Moritz Cramer nur wärmstens empfehlen.